升降和出入,基本上是一回事,是一个问题的两个方面。
升满了,就要出。出了,就会降。
降空了,就要入。入了,就会升。
这就是一个循环。通过出入,来调节升降。
关于升降出入,这个话题很好。 糖尿病跟脾的关系是最大的,这基本上没什么疑问。 如果是我给排序的话,首先是脾,然后是肾,接着是肝,最后是心肺。 也就是说,糖尿病跟五脏的关系排序,刚好就是五行相生的顺序:脾肾肝心肺。 升降和出入,基本上是一回事,是一个问题的两个方面。 升满了,就要出。出了,就会降。 降空了,就要入。入了,就会升。 这就是一个循环。通过出入,来调节升降。 至于脾的强与弱,这个问题很有意思。 我先举个例子吧。 女子中长跑世界冠军,王军霞。当年训练和比赛的时候,吃什么东西呢?烂炖。用我们东北话就叫烂炖。 为什么要烂炖呢,因为炖烂了,就吸收得快、吸收得好。 大块吃肉,消化起来是 费时间费精力的,消化的速度赶不上消耗的速度。 所以不能大块吃肉。 要把肉炖烂了,熬成肉汤,吸收才好。 这跟熬鸡汤是一个道理,病人消化能力差,不能吃肉,喝汤效果好。 这又能说明什么呢? 说明王军霞他们当时是“脾弱”的。 但她们真的是脾弱吗?错。 其实他们的脾很强,比咱们普通人强多了。 这强与弱,它不是绝对的。 年轻的时候打比赛,脾就弱。 现在不打比赛了,脾就强了。很多运动员结束运动生涯之后,都胖得不像样。王军霞现在也胖了。 那么这个脾强脾弱跟什么有关呢? 跟“出入”有关。 你看,这两个问题又联系到一起去了,是不是很值得思考? 再打个比方。如果: 吃 = 入 运动 = 出 血糖上升 = 升 血糖下降 = 降 这升降出入是不是都有具体的归属了? 血糖这个词不太好,可以用”营“来代替吧。 营救是营养,比血糖更宽泛。 重要的是,这吃跟运动,都是跟脾有关的。 脾主肌肉,或者说,肌肉就是脾的外在表现。 吃就不用说了,毫无疑问是脾的范畴。 那我们怎么通过出入来调节升降呢? ”管住嘴,迈开腿“呀。 管住嘴,就是把住”入“的关。 迈开腿,就是把住”出“的关。 你把出入这两关把住了,升降问题不就解决了吗? 糖尿病体质在古代有什么好处。 其实很简单,人体血糖高,带来的后果是缓慢的、延迟的。 但是,人体血糖低,带来的后果却是致命的,低血糖有可能很快就造成死亡,但是高血糖不会很快死掉。 咱们现在治疗糖尿病也是这样的。糖尿病患者要随时防范低血糖发生,因为一旦发生,就会致命。 正是因为低血糖的危害更大更快,所以人类采取了“宁高勿低”的策略。 高血糖的危害,现在怎么也是40岁以后的事情吧,至少二型是这个样子。 但是在古代,40也就是平均寿命的样子,也就是说,古代的人,还等不到高血糖危害的到来,就已经挂掉了。 但是低血糖不行,低了会死人的。很快就会死。 其实血糖只是一个代表性指标,其它营养物质也都一样,都是“宁高勿低”。 所以没我们还是用“营养”这个词,你不要把眼光只局限在血糖上。 咱们现在已经不是三高了,而是四高: 高血压、高血脂、高血糖、高尿酸血症。 这四高,在缺吃少穿的年代,那都不是病。你想得这些病都得不到。 你吃不到油腻,何来血脂? 你米饭都吃不饱,何来血糖? 你一年都吃不上几次肉,何来高尿酸? 这四高,都是实症,实证是现代富贵病的一个普遍特征。说白了,现在实证多是因为吃得多。过去虚症多是因为吃得少。其实就这么简单。 你再回头一看,《黄帝内经》早就把病因找出来了。你也不用全部读完,你只要把第一章《上古天真论》学好,你就知道这些病是咋回事、该怎么治。 为什么我一直强调《黄帝内经》,因为你转来转去,转了一大圈,最后又回到黄帝内经上了。 好吧最后再讲讲治愈。 说句真心话,我几经江郎才尽了,实在不知道该讲什么了。 这个帖子的目的,是希望大家重视这个病、思考这个病。这个病也不是一时半会就能解决的,它需要时间、需要更多人来参与研究。 关于治愈我是这样认为的: 我们中医,是辨证论治。辨的是证,治的还是证,最终是否治愈,也要看证。 证解决了,就是治愈。 举个例子吧,感冒,你把患者的热退了、咳止了,把这些证解决了,那就算治愈。 至于他体内的“感冒病毒”是否杀死了,那你不要去考虑。哪怕他半年以后重新又感冒了,算是“复发”吧,那你这次也是治愈。 如果你不按“证”来判断感冒是否治愈,那感冒就是永远无法治愈的。 一个人一辈子随时都有可能感冒,感冒病毒病菌有可能在他身体潜伏一辈子。潜伏期的时候,你就是正常人。爆发期的时候,你就变成了感冒病人。病菌在你体内时而潜伏时而爆发,但却从未离开过你的体内。 所以,你以“体内有没有病毒病菌”为指标,是错误的。 实际上,我们判断感冒好美好,就是看证,根本不需要什么指标。 糖尿病也是一样,只要他眼不花脚不烂,什么症状都没有,血糖高就高吧。 有些人血糖天生就高一些,有些人血压天生就高一些。我老婆天生低血压,他们家遗传的,都是低血压。只要没有并发症,低就低吧,管它干吗。 很多人,尤其是没有知识的人,他就信指标。就像“郑人买履”故事说的那样,他宁肯相信尺码,也不相信自己的脚。现实中也有这样的人啊,眼睛都花得看不清字了,还惦记着化验单上的数据。实际上他根本不懂那些数据都是什么意思。医院也知道他们不懂,干脆在数据后加上各箭头吧,箭头向上就是指标高了,箭头向下就是指标低了。 我今天在街上还碰到两个人一边走一边聊化验指标呢。 为什么我们现在提“带病生存”,就是因为很多的病你根本就治不了,你只要控制住他的证就行了,只要他没有症,有病就有病吧。 黄帝内经早就说过了,大毒治病十去其六、无毒治病十去其九。至少你要留一分病在体内,这就是带病生存。 为什么要带病生存?因为正气是依赖邪气而存在的,没有邪气,正气就没有意义,这是一对阴阳,缺一不可。这个问题以后再讨论吧,说起来也是几句话说不完的。 总而言之,你需要懂病,但你更需要懂证。病与证它也是一对阴阳,一体一用。 对中医而言,你就专注证就行了,因为这是中医的强项,拿手的地方,看家本事。 不要被病名和指标吓唬住,中医人要有自信,你要知道,你有很多地方比别人强得多。 当然了,也不要太自大。该学习还是要学习。 第一就是控制饮食。 第二就是有氧运动。 第三个有点意思:加强肌肉锻炼。 我想了半天,这第二条根第三条还是有所不同啊,粗看是一回事,仔细琢磨还是有区别的。 简单地说,第二条就是“多出车”,而第三条则是“加大运载量”。如果车载量太小,多出车也不能解决运输问题。看出区别了吧。 赵老师是搞体育的,中西医都懂一些,他还是比较倾向于中医的吧。运动健身跟中医本来就是一家亲。运动方面人家是专家,值得我们学习。 |
兴阳蜈蚣袋,以蜈蚣(去头、足)一条,甘草三分,甘遂三分,碾细末,散绢裹盛於袋,扎
[详细...]记得小时候一有什么奇怪的小病,奶奶就会去采一点草药,然后把它碾碎敷在患病处
[详细...]