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今天开始记录自己艾灸过程的操作与感受，意在激励自己，坚持艾灸！ 本人脾肾阳虚，近期开始接触艾灸，看了很多论坛里的帖子，很受激励与鼓舞，以后把自己的艾灸历程写出来，希望自己能坚持下去，最终得到一个好的效果！ 已经艾灸了七八天，前几天是用艾灸盒灸的，主要是中脘 神阙 关元 天枢 足三里和涌泉这几个穴位，用的是木制艾灸盒，现在肚子已经熏花了，左侧足三里水泡中，一直在摸索如何能获得更好的灸感，但是头绪还不是很清晰 昨天看了前辈的帖子，觉得艾灸盒虽然覆盖范围广，但是穴位的精准度欠缺，热量不集中，今天开始改成悬灸。 上午悬灸了中脘和神阙二穴，大概30分钟，由于时间有限，加上第一次距离一直掌握不好，基本没什么感觉 上午悬灸了中脘，神阙和气海穴，中脘的灸感很差，神阙穴的时候腹中有气流涌动的感觉，但是不持久，更多的感受还是灼热感，使用的是网上买的悬灸架，总觉得还是 距离调整的不够合理，一会有热感，一会又没有了，慢慢来摸索吧 7.6日，今天下雨，艾灸时间长了点，神阙 关元 天枢各一个小时，中脘灸了2小时。艾灸架灸神阙和关元 天枢，手拿灸条灸中脘，感觉还是很明显，中脘雀啄灸明显感觉腹内响动 7月7日，一起悬灸中脘 关元 神阙一个小时，天枢40分钟，左侧足三里处的烫伤还没有好，五六天了还没有结咖，时不时的还冒水出来 三穴同灸，想尽快把气血补上来，今天发现手指的半月痕只剩下拇指的了，而且还很少，不知道是什么原因，有什么办法补上来？哪位大神知道，希望赐教。先谢谢！ 不知道是什么原因，下午开始有些心发慌，胃也不太舒服，难道是灸的量有些大吗？我更愿意认为是返病反应，明天再感受下 7-10，今天艾灸了天枢 关元 中脘 气海穴，时间50分钟，灸感不明显，因为是一起灸的，烟比较大，明天买的排风扇到了安上看看能有效排烟不 最近大便一直不成型，好像比以前更稀了，不知道跟吃匹维溴铵有关系没有，准备明天开始停药几天看看 今天换了另外一家的艾条，感觉火力比之前的都柔和，之前的感觉是烤热感，今天的是温热感，不知道那种是好的，我个人感觉可能陈艾相对来说可能火力没那么大 7-13，已经开始艾灸了半月时间，效果还是没怎么看到，有点小失落。今天把陈日新的《热敏灸实用读本》又仔细的读了一遍，然后开始手持艾条在神阙和天枢穴附近找热敏穴，经过40分钟的感受，右侧天枢穴往上一指处有热敏感，然后配合神阙穴同时艾灸了1小时，腹内的动静不小，如水流不断涌动，但是没有感觉到腹内导热，不知道这算不算是热敏感，准备多几日持续感受 《热敏灸实用读本》中讲到，如果病症到达平稳期，热敏感可能不易找到，需要先艾灸主要的强壮穴，比如神阙 关元 足三里一段时间后，才能逐渐找到灸感。 热敏灸的6种灸感:1透热:灸热从施灸穴位皮肤表面直接向深部组织穿透，甚至直达胸，腹脏器；2扩热:灸热以施灸穴位为中心向周围片状扩散；3传热:灸热从施灸穴位开始沿着经脉路线向远部传导，直到达到病所；4局部不热远部热:施灸部位不热或微热，而远离施灸部位甚热；5表面不热而深部热:施灸部位的皮肤不热或微热，而皮肤下深层组织甚至胸腹腔脏器感觉甚热；6其他非热感觉:施灸部位或者远离施灸部位产生酸、胀、压、重、痛、麻、冷、等非热感觉。 陈日新教授指出，人体的穴位有敏化态和静息态两种状态，敏化态的穴位更易让人产生灸感传导热量，因此对敏化态的穴位进行治疗能很大程度上提高疗效 我们平时艾灸的时候一般会根据书上或者其他经验来选取穴位，比如腹痛一般会选取神阙 关元 足三里 天枢 中脘 气海 以及背部的肾俞 大肠俞 脾俞等穴位，往往由于选取的穴位较多而找不到重点施灸对象。有了敏化穴位的概念，我们可以的对相关的穴位一一进行探查，从而找到敏化了的穴位，有针对性的进行施灸，以达到事半功倍的效果 7-14，今天是头伏第三天，上午艾灸了左右两侧的天枢穴，右侧灸感明显，左侧基本没什么灸感。一小时后，又灸了足三里30分钟 7-14下午灸了神阙和关元，为什么明明离得很近了，还是感受不到热量呢？结束后又灸了20分钟的涌泉 7月15日，头伏第四天，上午悬灸神阙 关元40分钟，悬灸天枢50分钟，腹内有水声和滚动声，午餐食量大增 肚脐附近不断的有小水泡产生，不理会它，有几天自己就瘪了，现在腹部耐热性强很多，靠的很近也觉得不够热 7-16日-18每日艾灸中脘加右侧天枢+神阙60分钟，每日下午艾灸足三里30分钟 7月18日不小心把肚子烫伤了，因此19开始，腹部暂时停灸 7-19日下午，悬灸足三里30分钟，太溪20分钟，太冲10分钟，这两日每天都感觉很疲乏，有心慌气短情况，不知道是什么原因，难道与服用中药有关？ 仔细看看中医院开的房子，具体如下，哪位大神精通中医，帮忙分析下:生甘草5克，大腹皮15克，乌药15克，佩兰15克，广藿香20克，石菖蒲15克，炒薏苡仁30克，合欢花15克，玫瑰花10克，升麻6克，柴胡6克，当归10克，白芍25克，炒白术15克，茯苓30克，薄荷6克，生姜9克，炙黄芪15克连续三日出现心慌 气短 心跳加速，今天持续了2个小时，心律到了108左右，从来没出现过这个情况，开始以为是吃医院的中药导致的，现在想想是不是艾灸的反应？尤其是出现在开始艾灸足三里之后，谁知道帮忙分析一下原因 |
兴阳蜈蚣袋，以蜈蚣(去头、足)一条,甘草三分,甘遂三分，碾细末,散绢裹盛於袋,扎
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记得小时候一有什么奇怪的小病，奶奶就会去采一点草药，然后把它碾碎敷在患病处
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