是药三分毒,虽然中草药大多是来自自然产物,极少人工合成的,除了部分初加工的产品外。但是不少中草药是有一定毒性的,比如“附子”就是有比较大的毒性,所以在使用中要格外小心。《中医自学》中在四逆汤这个方子使用中,专门要求注意先煎附子,以消除毒性,
其他一些中草药,有些副作用比较小,但是也不能长期服用,会造成一定的肾损伤。
西医认为,肾是体内毒素排出的主要通道,肝和肾都有一定的解毒功能,但是如果长期肾的工作负荷过大,也会导致一些疾病的产生,特别是现在医疗发达,能检测出一个人的体内
血液组织含量,来判定那些部分出了问题,所以,每年做一次体检是非常有必要的。
感觉看悟性和环境。我知道自己比较愚钝,就是看看中医觉得心会很定。不少中医师承的大家,小时候刚会认识点三字经,百家姓,就开始背诵经方,背内经等名著,其实当时年龄的理解能力,根本不知道什么意思。但是成年后却非常感激这段背书带来的好处。历史记载,一些师承名医十五六岁就能执方悬壶,而且备受称赞。
有些人天生对中医有兴趣,稍微努力点拨,就悟出真谛。兴趣是最好的老师,一点不假。
现在医学院校的学生,不少是为了谋生,找一份职业和工作,其实内心并非喜欢中医。只是因为高考没有达到其他理想热门职业,才无奈选学了中医。这批学生后来也有继续深造,对中医事业做出卓越贡献的。可是中医特殊性,师承很关键。现在国家也在改革,对师承的看法也改变了很多。
虽然年龄不大,最近也开始关注养生话题。不是只有退休了才开始养生,中年人就已经是保温杯加枸杞了。无论什么年龄,睡眠是最好的养生运动之一,看看小孩子为什么每天精力无穷,活蹦乱跳,中年人多懒言少语 ,晚上很多熬到午夜时分,自己觉得非常不错,工作学习效率高。实际是最伤身体。诚然,现在中年人大多上有老下有小,白天没有一刻清净,只有晚上在书房中才能做点自己喜欢的事情。但这种日积月累的习惯造成的结果却是对身体的伤害。另外,因为工作家庭的原因,每天思虑的事情多,睡觉也放不下,每天辗转反复难以入眠。看过一文介绍,如何摆脱这种情况。建议是早上起来早点,处理自己的事务。睡眠前看点书,是目标注意力转移,特别不要玩手机和电子产品,避免引起大脑皮层兴奋。